Motorisk koordinasjonstrening
LÆREVANSKER og KOORDINASJONSPROBLEMER
ADHD/ADD
TOURETTES SYNDROME
Dette er diagnoser vi hører og leser om nesten daglig og som er i ferd med å bli et stort samfunnsproblem. I dag regner man med at ca. 30.000 barn har ADHD og vi tror mørketallene er store.
Hvorfor har denne gruppen hatt en eksplosiv utvikling? I USA har man i perioden 1994 -1998 hatt en økning på 700%. Forskerne mener det er flere årsaker og faktorer til dette; kosthold, arv, matallergi, data/dataspill, sittestilling, tv, svake motoriske utfordringer, dårlig kommunikasjon i visse områder i sentralnervesystemet etc. Det er ikke så mye snakk om skader i hjernen som det er snakk om dysfunksjoner og umodenhet. Overføring og mottak av signaler. Som et eksempel kan vi tenke oss 200 personer i en bedrift der 50% sitter og er forkjølet. Bedriften har nedsatt produktivitet enda det er 200 personer til stede.
Hovedtrenden hos gutter med ADHD er hyperaktivitet, , store konsentrasjons-problemer på skolen, lese/skriveproblemer, nedsatt motorikk og sleivete og/ eller utagerende oppførsel. Jenter er ofte innadvendte, passive, skye, sliter med depresjon og angst. Felles for begge kjønn er sterkt nedsatt selvbilde.
Hva går behandlingen ut på?
1. Kiropraktisk undersøkelse av pasienten, hvor en ser etter dysfunksjoner i leddbevegelighet.
2. Nevrologisk undersøkelse for å vurdere asymmetri i deler av sentralnervesystemet.
3. Kiropraktisk behandling med korrigering/stimulering av muskelspoler, ledd og leddspalter for å påvirke forskjellige områder av nervesystemet
4. Behandling med Interactive Metronome for å trene opp timing, koordinasjon og reaksjonsevne.
5. Kosthold – reduksjon av sukker, kunstig tilsetningsstoffer og salt.
6. Anbefalt inntak av kost-tilskudd for å sikre at pasienten får i seg den nødvendige næring hver dag – Juice Plus+ og Omega 3 flerumettede fettsyrer.
Hva kan behandles?
1. Av de mange forskjellige lidelser som kan behandles finner vi ADHD/ADD, Lærevansker, koordinasjonsproblem (dyspraxia), Aspergers, autisme, fibromyalgi, parkinsons, tinnitus, svimmelhet, utbrenthet og mange flere. Vi hevder ikke å ha en kur for noen av disse, men vi har god erfaring med at livskvaliteten ofte kan bedres betraktelig med behandling. Det er et klart alternativ…
2. Interactive Metronome (IM) trening. IM er et databasert treningsprogram som er dokumentert å bedre konsentrasjon, koordinasjon og timing.
Hva:
For alt det hjernen foretar seg er en presis timing nødvendig. Timingen spiller en viktig rolle i vår kapasitet til å lære nye ting, være oppmerksom, bearbeide informasjon og utføre ulike handlinger. Treningen går ut på å utføre ulike øvelser med hendene og føttene nøyaktig samtidig som en metronom-takt. Ved å trene på denne måten forbedres timingen, evnen til å organisere og planlegge.
Hvem:
Det er satt en nedre grense på 6 år for å kunne trene med IM. I tillegg må personen høre på begge ører, samt kunne bruke både armer og føtter. Det er derimot ingen krav til kroppskontroll og koordinasjon eller å hå fått en diagnose. Nedenfor er en rekke eksempler på de som kan ha god nytte av å trene med IM:
ADHD/ADD
- Tourettes syndrome
- konsentrasjonsproblemer
- lærevansker
- hjerneskade
- koordinasjonsproblemer
Opplegget:
Treningen består av i alt 15 treningsøkter der det er satt av 30 min pr. gang. Det anbefales å sette opp 2-3 treninger i uken slik at man er ferdig i løpet av en 5-8 ukers periode. For de som ikke bor i nærheten kan programmet deles inn i 3 der man bor i Oslo og trener intensivt 5 ganger i løpet av oppholdet. Det er ikke rapportert noen forskjell i ønsket effekt på dette.
Effekt:
Effekten av treningen er som følger:
Øket fokusering, oppmerksomhet og konsentrasjon
- Bedre språkbruk
- Forbedret teoretiske evner innen lesing/skriving/matematikk (lese og skrive fortere, med mindre feil og se sammenhenger/få bedre flyt)
- Kontroll over aggresjon og impulsivitet
- Mer nøyaktige bevegelser (koordinasjon)
Det varierer hvordan man reagerer på treningen. Mens noen merker forandringer allerede underveis i treningsopplegget, merker de aller fleste ingen effekt før et par uker – måneder etter treningsslutt. Dette har med å gjøre at det tar tid før hjernen kan ta i bruk de forandringene som er trent inn.
Forskning:
EFFECT OF INTERACTIVE METRONOME TRAINING ON CHILDREN WITH ADHD
Abstract
OBJECTIVE: The purpose of this study was to determine the effects of a specific intervention, the Interactive Metronome, on selected aspects of motor and cognitive skills in a group of children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
METHOD: The study included 56 boys who were 6years to 12 years of age and diagnosed before they entered the study as having ADHD. The participants were pretested and randomly assigned to one of three matched groups. A group of 19 participants receiving 15 hr of Interactive Metronome training exercises were compared with a group receiving no intervention and a group receiving training on selected computer video games.
RESULTS: A significant pattern of improvement across 53 of 58 variables favoring the Interactive Metronome treatment was found. Additionally, several significant differences were found among the treatment groups and between pretreatment and posttreatment factors on performance in areas of attention, motor control, language processing, reading, and parental reports of improvements in regulation of aggressive behavior.
CONCLUSION: The Interactive Metronome training appears to facilitate a number of capacities, including attention, motor control, and selected academic skills, in boys with ADHD.
