Metatarsalgi

Metatarsal-bena er de 5 bena vi har i mellomfoten – de forbinder ankelbena med tåbena. Algi kommer av latin og betyr smerte. Metatarsalgi refererer med andre ord til smerter i mellomfoten.

Metatarsalgi kommer som et resultat av feilbelastning i forfoten som fører til en irritasjon av muskler, sener og leddkapsler under foten. Forfoten bærer normalt ⅓ av kroppens vekt, og når vi får for mye vekt på forfoten så overbelastes den fremre fotbuen/tverrbuen på den måten at det oppstår et stort trykk på undersiden av de midterste tåleddene.

 

Årsak:

  • Dårlig fottøy – høye hæler øker trykket i forfoten

  • Lav eller flat fremre fotbue/tverrbue – om fremre fotbue har falt vil det føre med seg økt trykk på undersiden av foten videre vil leddkapslene til tåleddene få en økt belastning. En irritasjon kan oppstå.

  • For høy lengdebue – ved en hyperekstensjon av tærne sammen med en høy lengdebue får man en ubalanse i fotens muskulatur som fører til at man ikke belaster tærne ved gange – trykket kommer heller i leddene mellom midtfoten og tærne.

 

Symptomer:

  • Smerte eller verking under tåballen når man går, står, løper etc. Man kan også oppleve smerter i tærne.

 

Hva kan du gjøre selv?

  • Avkjøling med is kan virke smertelindrende.

  • Tøying og strekking av bindevev under foten.

 

Hva kan vi gjøre for deg?

  • Feilbelastninger i foten kan henge sammen med flere ting, og det er derfor viktig å få en god evaluering hos terapeut for å kartlegge problematikken. Her på KA klinikken tilbyr vi en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører grundige tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke samt stimulere hvordan din hjerne og ditt nervesystem påvirker resten av kroppen sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater.

Kan behandles med:
Fysioterapi Session

Våre fysioterapeuter tilbyr hjelp til å hjelpe deg selv. Med god behandling og veiledning løser vi problemet ditt og forebygger for fremtidige plager.

Fysioterapi
tilbake Massasje

Som kiropraktor på KA Klinikken tilbyr man helhetlig behandling av kroppen gjennom et unikt fokus på hjernen og nervesystemet.

Kiropraktor
tilbake Massasje

Massasje assosieres i dag med velvære, avspenning og muskulær behandling. Behandlingsformen er populær og effektiv, og er et godt verktøy i forløpet mot bedre helse og livskvalitet.

Massasje
akupunktur Behandling

Akupunktur er en behandlingsform som er i sterk vekst, og som er blitt anerkjent både som et alternativ og et supplement til vestlig medisin.

Akupunktur