Symptomene er typisk smerter langs med korsryggen, gjerne i den siden hvor muskeltrioen er verst. Man kan også kjenne smerter i lysk, fremside lår og seteregion.

 

Hva kan du gjøre selv?

• Utspenning av hoftebøyer

• Passe på å sitte med knær under hoftehøyde.

• Ta pauser fra sitting

 

Hva vi kan hjelpe med:

Vi ser ofte at en dominant og spent hoftebøyer er et resultat av dysfunksjon i rygg-og hofteregon. Her på KA klinikken tilbyr vi en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører grundige tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke samt stimulere hvordan din hjerne og ditt nervesystem påvirker resten av kroppen sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater. Det er hjernen vår som styrer muskelbruken, det er derfor viktig å ikke kun se på den lokale problematikken, men også hvordan hjernen velge å bruke kroppen.