top of page

Senebetennelse i skulder

Tendinopati er betegnelsen for en betennelse i senevevet. Betennelsen rammer oftest supraspinatus, infraspinatus, subscapularis og biceps femoris.

Man ser ofte at smerter i skulderen forverres ved bestemte bevegelser. Eksempelvis vil man, ved en betennelse i suprapinatus (som står for 80% av alle senebetennelser i skulderen), føle mer smerte når man løfter armen ut fra kroppen eller over hodet.


Årsaker:

  • Ugunstige arbeidsposisjoner

  • Ensidig arbeid med mye bæring og løfting

  • Tidligere skader


Hva kan du gjøre selv?

  • Kartlegg hva som påvirker smerten din

  • Unngå å gjøre smertefulle bevegelser

  • Unngå inaktivitet

  • Unngå ensidig arbeid

  • Arbeid med lave albuer

  • Ta pauser


Hva kan vi hjelpe med?

  • Kroppen vår kompenserer for registrert skade på vevsstrukturer da hjernen vår ønsker å skåne oss for mer smerter. Et slikt kompensasjonsmønster, kan på sikt føre til mer smerter, eller gi andre plager. Man kan dermed føle at man aldri blir helt bra uansett hva man prøver eller gjør.

  • I tillegg til å ta tak det lokale problemet, tilbyr vi også her hos KA klinikken, en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører grundige tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke samt stimulere hvordan din hjerne og ditt nervesystem påvirker resten av kroppen sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater.

Kan behandles med:
Fysioterapi Session
Fysioterapi

Våre fysioterapeuter tilbyr hjelp til å hjelpe deg selv. Med god behandling og veiledning løser vi problemet ditt og forebygger for fremtidige plager.

akupunktur Behandling
Akupunktur

Akupunktur er en behandlingsform som er i sterk vekst, og som er blitt anerkjent både som et alternativ og et supplement til vestlig medisin.

Om KA klinikken

Hovedmålet med KA er å skape gode løsninger - for deg som pasient, for bedrifter og eksterne helseaktører vi samarbeider med og for alle som jobber på klinikken.

Behandling
Rehabilitering/Avspenning
Navigasjon
 
Blogg
Åpningstider
Mandag: 12.00 - 21.00
Tirsdag: 07.00 - 16.00
Onsdag: 07.00 - 16.00 
Torsdag: 07.00 - 16.00
Fredag: Stengt
Lørdag: Stengt
Personvernerklæring
22 51 66 10 
Hoffsveien 15, 0275 Oslo

NB! Avbestilling av timer kan ikke gjøres på epost.

Timeavtaler kan avbestilles enten ved å ringe oss i åpningstiden, eller på din side på kaklinikken.no (Gå på bestill time, onlinebestilling og på min side der du kan logge inn for å se timene dine). Timer må avbestilles senest 24 timer i forveien, ellers vil de bli belastet i sin helhet.

Følg oss:
  • Instagram
  • Facebook

© 2022 KA Klinikken

Utviklet av AI Media

bottom of page