Man: 12.00-21.00 Tir-Tors: 07-00 - 16.00 Fre-Lør: stengt
22 51 66 10
Hoffsveien 15, 0275, Oslo
5/5 Poeng i kundescore 🤩
Skuldersmerter
Skuldersmerter er veldig vanlig og oppstår ofte som følge av overbelastning eller feilbelastning.
Kan behandles med:
Skulderleddet er svært komplekst. Flere strukturer kan derfor rammes og forårsake smerte og nedsatt funksjon.
Vanlige symptomer:
-
Smerte ved bevegelse av arm
-
Smerter når man er i ro
-
Nedsatt bevegelighet
-
Spent og stram muskulatur i nakke og mellom skulderbladene
-
Smerter ut i armen
Hva kan du gjøre selv?
-
Kartlegg hva som påvirker smerten din
-
Unngå å gjøre smertefulle bevegelser
-
Vær aktiv, ikke inaktiv
-
Unngå ensidig arbeid og ta pauser
-
Unngå for mye aktivitet med albuene over skuldrene
-
Kom i gang med styrketrening
Hva kan vi hjelpe med:
Skuldersmerter kan være komplekse og det kan være flere årsaker til problemet.
I tillegg til grundige undersøkelser av hva som forårsaker problemet, tilbyr vi en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører omfattende tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke hvordan hjernen og nervesystemet ditt påvirker resten av kroppen, sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater gjennom en mer omfattende behandling.