Smertene beskrives ofte som et stramt bånd over pannen og rundt hodet. Tilstanden er av trykkende eller pressende karakter, ikke pulserende. Den er sjelden til stede fra morgenen, men øker gjerne i styrke i løpet av dagen eller i perioder med mye stress. Enkelte kan oppleve litt svimmelhet og kvalme, men ikke oppkast.

​

Spenninger i muskulaturen rundt nakke, hodet, ansikt og kjeve kan skyldes endret bruk av muskulaturen ved for eksempel nedsatt funksjon og smerter i ledd, bløtvev, eller ved perioder med stress, sykdom, uro og dårlig søvn.

 

Hva kan du gjøre selv?

• Regelmessig fysisk aktivitet

• Unngå unødig stress

• Gode søvnrutiner

• Godt kosthold

 

Hva kan vi hjelpe med?

• Spenningshodepine være komplekst og det kan være flere årsaker til problemet.

• I tillegg til grundig undersøke hvor problemet ditt foreligger tilbyr vi her på KA klinikken en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører grundige tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke samt stimulere hvordan din hjerne og ditt nervesystem påvirker resten av kroppen sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater.