Nakkesmerter

Ved nakkesmerter kjennes plagene ofte fra nakken og ut til nærliggende områder. Ved langvarige smerter kan det også være tilleggsplager, som ikke var der til å begynne med. Eksempler på dette kan være smerter mellom skulderbladene, ryggsmerter, utstrålende smerter til skulder og arm, prikking og nummenhet i armer og fingre, svimmelhet, hodepine, ansiktssmerter, nedsatt konsentrasjon, tretthet og søvnforstyrrelser.

Smerter og spenninger i muskler er gjerne grunnet inaktivitet, ugunstig liggestilling, overvekt, stress, statisk arbeid eller dårlige arbeidsstillinger. Dårlig syn, nakkesleng eller andre ulykker kan også være eksempel på årsaker.

Nakken består av 7 nakkevirvler med mellomvirvelskiver. Det er mange små ledd mellom disse virvlene i tillegg til en rekke leddbånd, muskler, sener og nervetråder. Alle disse strukturene kan ved skader eller sykdommer føre til smerter

Bevegelsene i nakken spiller en helt sentral rolle i kroppen vår og består av et komplekst samspill mellom ledd, muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er avhengig av at nakken fungerer bra for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel.

Nakkesmerter kan deles inn fra 1-4 etter alvorlighetsgrad:

  • Grad 1 – liten innvirkning på dagliglivets funksjon.

  • Grad 2 – nedsatt funksjon i dagliglivet og eventuelt redusert arbeidsevne.

  • Grad 3 – affeksjon av nerverot, for eksempel nedsatt kraft i arm.

  • Grad 4  –mer alvorlig som brudd, infeksjon, malign eller revmatisk sykdom.

Nakkesmerter og skader av grad 1 og 2 er mest vanlig. Smertene kan være kortvarige eller et mer vedvarende problem.

Hva kan du gjøre selv?

  • Kartlegg hva som påvirker smertene dine

  • Unngå å gjøre smertefulle bevegelser

  • Vær aktiv

  • Unngå ensidig arbeid og ta pauser

  • Styrketrening

Hva kan vi hjelpe deg med?

Nakkesmerter kan være komplekse og det kan være flere årsaker til problemet. I tillegg til å ta tak i selve nakkesmertene er det derfor viktig å kartlegge hvordan hjernen bearbeider problemene. Vi tilbyr derfor en helhetlig konsultasjon hvor vi utfører grundige tester basert på nyeste forskning. Ved blant annet å undersøke hvordan hjernen og nervesystemet ditt påvirker resten av kroppen, sørger vi for å kunne gi deg gode og langvarige resultater gjennom en mer omfattende behandling.

Hva er smerte? Les vår artikkel om smerte.

Kan behandles med:
Fysioterapi Session

Våre fysioterapeuter tilbyr hjelp til å hjelpe deg selv. Med god behandling og veiledning løser vi problemet ditt og forebygger for fremtidige plager.

Fysioterapi
tilbake Massasje

Som kiropraktor på KA Klinikken tilbyr man helhetlig behandling av kroppen gjennom et unikt fokus på hjernen og nervesystemet.

Kiropraktor
tilbake Massasje

Massasje assosieres i dag med velvære, avspenning og muskulær behandling. Behandlingsformen er populær og effektiv, og er et godt verktøy i forløpet mot bedre helse og livskvalitet.

Massasje